Voor mannen en vrouwen van alle leeftijden en niveaus - geen bokservaring vereist. In een niet-competitieve sfeer werken we aan wat meer combinaties, en de pauzes zullen korter zijn. Combinaties, coördinatie, techniektraining en lekker knallen! Samenwerking gebeurt met handschoenen - geen sparren.

Een rustige yogales gericht op spierkracht en flexibiliteit. We houden elke houding langer vast, waardoor je dieper in jezelf kunt gaan en je geest tot rust kan komen.

Een leuke manier om fit te worden: de Functional Fit-sessies bestaan uit bewegingsgerichte oefeningen en een mix van kracht, cardio, natuurlijke bewegingen, buikspieren en grondoefeningen. Je past de workout aan op jouw eigen niveau en vaardigheden.

Burn is een low-impact workout, geschikt voor alle niveaus. Het is ontworpen om kracht en bewustzijn te ontwikkelen rondom spieren die je dagelijks gebruikt.

De oefeningen zijn toegankelijk voor iedereen. We trainen terwijl we genieten van de ervaring op het ritme van de muziek.