Personal training Overijse

BeMoreActive

Personal Trainer Overijse, Premium Personalised Training

Beweging en ademhaling als sleutel tot balans.

Wil je werken aan een sterker lichaam, meer energie en mentale helderheid? Als personal trainer in Overijse begeleid ik je in een traject dat verder gaat dan alleen fysieke training. Bij BeMoreActive verbinden we ademhaling, beweging en coaching tot een geheel dat je leven positief beïnvloedt. Je groeit niet alleen in kracht, maar ook in rust en bewustzijn.

Waarom kiezen voor Personal Training in Overijse?

Personal trainer Overijse

Bij BeMoreActive draait het niet enkel om fysieke kracht. We benaderen jouw gezondheid in zijn geheel. Door beweging te verbinden met ademwerk ontstaat er meer ruimte in je lichaam, meer rust in je hoofd en meer balans in je dagelijks leven. Deze integrale aanpak vormt de basis voor duurzame, diepgaande verandering.

Individuele
aanpak

Elke training is uniek. Geen standaard routines, maar persoonlijke begeleiding op maat. We stemmen alles af op jouw niveau, tempo en beschikbaarheid. Zo blijft het traject haalbaar, duurzaam én motiverend.

Bij BeMoreActive combineren we beweging met ademwerk. Deze krachtige combinatie versterkt niet alleen je lichaam, maar helpt je ook te ontspannen, beter te slapen en helderder te denken.

Ademhaling als fundament voor balans

Kies wat bij jou past: trainen in onze studio in Huldenberg, buiten in de natuur rond Overijse, online of op locatie. Ook hardloopsessies of open-gym momenten zijn mogelijk.

Flexibele training in regio Overijse

We werken niet alleen aan fysieke doelen, maar ook aan bewustzijn, balans en mentale helderheid. Deze totaalaanpak zorgt voor blijvende verandering, zowel in je lichaam als in je dagelijks leven.

Meer dan alleen fitness training

De weg naar jouw volle potentieel

Een gezonde levensstijl start niet bij een schema of een reeks oefeningen. Het begint bij jou. Bij jouw ritme, jouw ademhaling en jouw unieke verhaal.

Bij BeMoreActive draait het niet enkel om doelen behalen, maar om echte transformatie. Tijdens de trainingen ontdek je hoe je lichaam beweegt, waar spanning zich vastzet en hoe ademhaling je helpt om los te laten. Je leert bewust en efficiënt bewegen, bouwt kracht op zonder overbelasting en creëert mentale rust in het proces.

Wat je mag verwachten?
Een traject dat je niet alleen fysiek sterker maakt, maar je ook helpt om je vrijer en meer in balans te voelen, van binnenuit.

Verbind lichaam en geest door ademhaling en beweging

Ontdek al onze trainings opties, workshops en trajecten, algemeen of speciaal op maat gemaakt voor jou
Personal trainer overijse

Personal training in Regio Overijse

Kom tot rust bij Bemoreactive

Overijse, genesteld in het groen van de Druivenstreek, straalt rust, ruimte en natuurlijke schoonheid uit. De glooiende heuvels, bosrijke wandelroutes en charmante dorpskernen maken van deze omgeving een ideale plek om te bewegen, te ademen en opnieuw tot jezelf te komen. Of je nu in het centrum van Overijse woont of in een van de omliggende gehuchten, de omgeving nodigt uit tot vertragen en bewust leven.

Voor wie verlangt naar meer energie, helderheid en fysieke kracht, biedt BeMoreActive een traject op maat in een natuurlijke setting. Tijdens individuele of kleinschalige sessies werk je stap voor stap aan je persoonlijke doelen, met aandacht voor zowel lichaam als geest. Door functionele training te combineren met ademwerk en gerichte coaching, wordt elke sessie een moment van groei en verbinding. In de rust van Overijse vind je de ruimte om sterker te worden en tegelijk tot diepe ontspanning te komen.

Wat mensen uit Overijse zeggen over de training met BeMoreActive

BeMoreActive Testimonials
Ruth - Individual Running Training & Plans

I really have the impression that our work pays of - I feel more confident downhill, take much smaller steps; my cadence has improved and less muscle pain after the race - so thank you and happy to continue!!!

All the best, Ruth

Jeroen - Running Technique Clinic

“Hello Ken, I wanted to thank you for yesterday. Good explanation and definitely recommend people to attend the practical session. Experiencing it in person is quite different than just reading the theory. Practising the ‘Pull’ instead of pushing will be the biggest challenge for me. I find it amazing how you see a difference between the before and after and in less than 2 hours. Practice, practice and more practice….“

Jeroen - Running Clinic

Marcello - 6 Step Running Video

“Wow! That was cool. When I tried before the exercise to fold down my hands were at ankle height.

After the exercise I could almost put my hands flat on the floor. And I have done it only once!

Thank you - Looking forward for the next video”

Marcello - 6 Steps Video: Re-Discover your Natural Running Ability

Sarah - Baby

“I did both the Baby and Me and Buggy Bootcamp classes with Ken – in fact, I enjoyed them so much I signed up for them twice! They were a great way to pick up exercise again after pregnancy and childbirth, and a much-appreciated opportunity to meet other new mums and spend quality time with my baby. Ken’s classes helped me find new stretches to ease the aches and pains and build up the strength and energy needed to keep up with my growing baby. I always walked away from the classes on a serotonin high!”

Sarah - Baby & Me, Buggy Bootcamp

Sabah - 6 step Running Video

“Your first training video was great, and focussing on my goal has certainly helped my running this past week.”

Sabah - On the 6 Steps Video: Re-Discover your Natural Running Ability

Marcello - Pose Clinic

“I ran my first 4k barefoot and it was a gorgeous experience. I could keep a 5 min/k pace practically effortlessly, even though last time I actually ran was at the clinic with you. Running in POSE was the most natural thing ever, after the first minute I did not have to think about anymore, it was just pose-fall-run all the way... So, thank you, thank you, thank you for all the good tips - for the clinic and for the videos. Keep up the good work! ”

Marcello - Pose Running Clinic

Emma - Learn to Run

“I reached 40 and for the first time in my life, I wanted to run. I completed Ken’s Learn to Run course because I had no idea how to start or how to progress without injury. I’ve now run two races and thank Ken for his education and support. My only regret? I wish I had learnt to run sooner”

Emma - Learn to Run

Victoria - Personal Training

“After the birth of two children very close together, I was guilty of neglecting my health and fitness. Ken’s personal training has provided the perfect return to fitness. He continues to push my boundaries, helping me regain strength, balance, posture and reclaim my body back”

Victoria - Personal Training

Belinda - Personal Training

“I've been training regularly with Ken for four years and plan to go on doing so as long as I can. He knows exactly how to keep the training interesting and fun while making sure my body gets a good workout. I know I couldn't do it on my own: Ken always manages to motivate and challenge me. 

I can absolutely recommend him, whatever your age - and I'm at the upper end of the age range of his clients! “

Belinda - Personal Training

Amy - Running

“Dear Ken, Just a quick update -- You helped my son, Matthew, about a year ago and he is running like a different person now! He ran the Brussels 5K in October and left me behind in the dust. Just wanted to give you that news and to say thanks again. “

Amy - Running Technique

Van passie naar actie

Over Ken

Ik prijs mezelf gelukkig dat ik mijn passie voor natuur en beweging kan combineren in mijn job als coach en eigenaar van BeMoreActive.

Als ik zelf geen lesgeef, breng ik tijd door met mijn gezin. Je kan me tegenkomen in de bergen (trail lopen), onder water (vrijduiken), hoog in een boom (natuurlijk bewegen) of ergens in een deugddoend ijsbadje.

Personal Trainer sinds 2012, MovNat sinds 2013 (Level 3 in 2019). Ik heb me ook toegelegd op het verbeteren van Looptechniek (oa met de Pose Method of Running) en Ademwerk (Oxygen Advantage, Art of Breath, vrijduiken).

Ik blijf me verdiepen in alle mogelijke bewegingsmogelijkheden, laat me inspireren door verschillende pioniers (Feldenkrais, Pilates, Nikolai Bernstein en vele anderen) of volg ook regelmatig workshops en bijscholingen zoals ‘Running Rewired’ 'Evolve, Move, Play', 'Ancestral Movement', 'Fighting Monkey' en 'Locomotion, Movement X, The Corset' (Ido Portal), want ‘Life is what we train for’

Veelgestelde vragen over Personal Training in Overijse

  • Iedereen die wil werken aan zijn fysieke en mentale welzijn. Of je nu een beginner bent of ervaring hebt, we bouwen een traject dat volledig aansluit bij jouw doelen en ritme.

  • Nee. Je hoeft niet fit te zijn om te beginnen. Het traject is er juist om je op een veilige en haalbare manier fitter en krachtiger te maken.

  • De meeste trainingen vinden plaats in onze studio in Huldenberg, vlakbij Overijse. Er is ook de mogelijkheid om buiten te trainen, online sessies te volgen of op locatie af te spreken.

  • We combineren training met ademwerk en coaching. Zo werk je niet alleen aan je spieren, maar ook aan innerlijke rust, energie en mentale helderheid. Het is een holistische benadering die echt verschil maakt.